頌缽療癒

今天要跟大家聊聊 缽是什麼？ 幹嘛用的?跟宗教信仰有關嗎?

缽不是什麼厲害的東西，我都說她其實是一個碗、是一個器皿。 缽療後透過放鬆，接起了感受，重新回到與身體連結。

如果用幾句話來形容缽療 身體─讓身體深層放鬆 心理─重拾內心的感受 跟任何宗教都無關，但跟你內心的小男孩/小女孩有關

 [世俗框架]

小時候，我們想哭就哭，想笑就笑。長大之後， 可能因為被社會化、被世俗眼光限制著。 “不能哭、不能心情不好、不能太負面、要正向一點”。 

我最常遇到的就是，明明很受傷，卻告訴自己「反正遇到這樣事情很正常啦!誰不會遇到!」「反正少了___，也不會怎樣怎樣」

也就是這些過程，讓我從小就很常用「腦袋」安慰自己。久了，似乎也習慣遇到傷心難過的事情；

 用腦袋安慰自己 ，「假裝」沒事。

就因為這樣，感受與身體切斷了連結，根本沒發現自己其實已經累積很多很多傷痕了。

在一次機緣，格格遇到了塔瑟老師，原本想好好面對我身上一個很深很深的傷痕，總覺得自己身上的疤痕有著很深的課題，就這樣意外地踏入療癒界。

『好久不見 真實感受』

記得，缽療了一陣子之後，有一天老師突然說「 走吧!我們去吃飯 你真的很受傷 」

我看著手機上的幾個字 「真的很受傷嗎? 我覺得還好阿」但還是出門赴約了(其實是太貪吃 想吃好料的XDXDXD) 。

邊吃邊聊，訴說這週遇到的事情。老師跟平常一樣，聆聽、陪伴著我，跟平常沒什麼不同，但是自己卻不一樣了。

回到家後，一個人靜靜地坐在床上，莫名的黑暗席捲而來。也許你會以為老師對我做了甚麼，但其實沒有，我們就是聊著我的事情，她說著她孩子的趣事。但是這樣莫名的難過，讓我著實的驚嚇，立刻傳訊息告訴老師。

我用腦袋描述著各種理由，讓自己看起來不這麼難過、不這麼在意 。

老師卻說 :「你只需要好好承認自己的傷心，不需要用這種外在的未知因素，假裝自己不在意。」 

格:「所以，我可以哭嗎? 」 老師:「去吧! 」

放下手機後的我，眼淚像洩洪般，擋也擋不住。哭得像三歲孩子一樣，超多把鼻涕、超多把眼淚，不時還會被自己的鼻涕嗆到

真實的面對內心最底層的感受，哭到睡著。

「好幾年，沒有這樣哭了 」

過了幾天，意外的想起，上次這樣哭，是被前男友劈腿的時候。算一算也好幾年了。

缽，讓我觸碰最真實的自己。

 如果說缽有甚麼功效，我最常拿額娘來舉例

[現代阿信]

吾家額娘是個阿信來著的女人，甚麼事都攬在身上，甚麼苦都往心裏吞，也是極度容易緊張的人

失眠對她來說是家常便飯，極度淺眠的她，就算躡手躡腳進她房間拿個毛巾，她都會被吵醒。

然而睡不好，胃也跟著不好。小時候，我最常到藥房幫額娘買胃乳，藥房阿公一看到矮小的我 ，就知道要拿橘色牌子的胃乳給我。

喝完一包，很快就見效了(可見有多可怕)

[轉變]

自從額娘接觸缽之後，這一年半幾乎沒有一天是失眠的!倒頭就睡，就算中途起來上廁所，回到床上還是依然呼呼大睡。

吾家阿瑪對於我們做任何新鮮事，除非他親自體驗過，不然一概不相信。 

但是有一天，他突然跟我說:「你們那個頌缽真的很厲害ㄟ」 

格格心想:「哦~難得阿瑪上網作功課，天要下紅雨了!」 

阿瑪:「我昨天晚上賞你媽一巴掌，她都沒有醒過來ㄟ。 缽 真的讓她很好睡!!」 

額娘立馬揍阿瑪一拳，我在旁邊笑到噴飯。

[轉變II]

再舉一個例子 額娘任何事都往心裡去， 明明臉上不高興，但她總是會說「沒有啦!」

 自從接觸缽療後，額娘會”回嘴”哦!而且還會跟我”吵架” 。

有一次她跟我吵架，我實在被她氣死，但又覺得很開心。

因為我認識她這麼多年來(差點透漏我的年齡XDXDXD)，她根本不可能跟別人吵架!!!! 所以那一天，我們吵完架，立馬傳訊息給小妹

「你媽跟我吵架耶!她還嗆我哈哈哈哈」 有誰跟家人吵架，還這麼開心的。

 這也得感謝缽感謝額娘， 額娘慢慢回到自己內心的感受，不再忍耐 ，這也是額娘愛自己的表現。

歐!偷偷跟你們說，自從額娘頌缽之後，我們家再也沒有胃乳這種東西了!!!

[頌缽原理]

頌缽療癒其實就是敲擊手工打造的缽，產生的音波振頻，讓身體達到深層放鬆的狀態。

 藉由這樣的震動，讓神經系統放慢一些；步調緩慢，心靜下來，腦袋也會安靜一些。我們很常在缽療結束後跟個案說:回去動作都慢一點，讓身體習慣慢慢來。

缽會試圖把身體安穩下來，身體若太焦躁，會對抗也就是會逆(生)轉(病)。 缽療能讓個案馬上感受到的就是─睡眠品質(額娘就是受惠人之一!!!)

[修復原則]

曾經陪閨蜜看中醫，醫師說改善任何疾病都是從”睡眠”下手。睡得好胃就好 ，因為身體自行修復的順序是從胃開始 。而睡眠品質會引響體內自行修復的成果，畢竟睡覺就是在修復體內器官和身體排廢棄物的重要時刻。”總而言之睡得好 身體腦袋沒煩惱XDXDXD”

以下是我的老師對缽的見解:

缽不是神器法器，它沒辦法透過神奇的力量治好你的病。 在我的經驗裡發現，原來治好病的，其實是自己的修復機制。

 概念很簡單，如果一個人好吃、好睡、情緒穩定、沒壓力，通常是沒什麼病。 像是輕微的小感冒，其實只要多休息多喝水，大致上會自己好轉恢復， 因為人本來就有自我療癒系統，如果系統故障了，就會忘記怎麼修復。 

睡眠的品質，會影響臟器的修復和身體排除廢棄物的代謝過程。 遇到缽第一個能感受到的轉變，就是睡眠品質。

 常收到個案感謝療程為他們帶來的身體改善狀態， 其實也要歸功於他們自身的修復系統透過深層放鬆後開始啟動， 當修復機制回到正常軌道上運作時，身體自然會有療癒力量。 

這聽起來很美好， 但我要以誠實、公正的立場說明一件事實： 假如藥物「治療」可以讓感受與身體的連結暫時切斷，進入到麻醉後的舒適狀態，

 那麼，頌缽「療癒」剛好相反。 缽透過放鬆，接起了感受，重新回到與身體連結。

 聽起來似乎有點令人擔憂，「那舊傷呢？會怎麼樣？」 對，「治療」跟「療癒」就是這點不同。 療癒是透過回到真實感受上，面對身體與對話。

[總結]

額娘身體好轉 就是最大的見證 也是做子女這輩子最開心的事

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